Re: [討論] 關於自由式
引述《winddust (喬狼)》之銘言:
: 我是手70%,腳30%,
: 腳的功能是穩定身體能維持水平高度與左右水平,
: 別小看這水平,身體和水平面差不多跟身體傾斜在水裡阻力就差好大,
這和我的認知有小小的差異~有錯誤請各位高手多多指正
我個人感覺是在整個人在水中的阻力較小,而自由式是因為手是要從水面上復位
所以要以這種打水保持人接近水平面,以便在復位式可讓手有較長的時間在水面上,
減少入水時或在水下復位可能會有的阻力,打水前進感覺比較像是附加價值,其次,
在關於身體的水阻又以保持body dophin或streamline水阻為小,但在游自由式時,因
手部需要移動,所以只能儘力保持身體是streamline的狀況,有些小技巧,就是在划手時
,身體要有傾斜,使平行水平面的橫徑變小,以減少水阻,並以旋轉腰部和伸長身體的
方法加強出力和前進。
資料來源
維基百科+自己的消化吸收+感覺
其它有關打水,其實我打水也沒什麼慧根說,不知道到底是怎麼回事
再請高人指點吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.100.190
※ 編輯: lemlem12 來自: 203.70.100.190 (12/15 00:35)
討論串 (同標題文章)
swim 近期熱門文章
17
31
PTT體育區 即時熱門文章
67
123
57
118