Re: [問題] 關於韻律呼吸

看板swim (游泳)作者BUQ (回到原點...)時間19年前 (2007/04/27 20:07)推噓1(1推 0噓 2→)

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印象中高中生物有提到一般健康的人(不含特例 ex:有病的人)在運動時的喘氣是取決於身体co2的濃度當濃度高時就會比較喘低就比較不喘韻律呼吸是在水面上吸一口氣到水下慢慢且持續呼氣在呼氣與吸氣的比例上呼氣>>吸氣正常呼吸........約是呼氣=吸氣以上是我印象中的答案對照了一下網路資料大致也是這樣的說法 ※ 引述《ylcheng (游泳的季節)》之銘言： : 在陸地上喘, 因為呼,吸的頻率過快, : 吸一口氣, 氣體在肺泡內無法充份達到交換氧的動作就被呼出 : 所以效率較不好 : 而在水中的韻律呼吸, 因為速度較慢, : 每吸一口氣, 會慢慢且充份在肺部,讓微血管內的紅血球達到氧及二氧化碳的交換 : 所以效率高 : 以上是我自己想的, 不確定對不對哦~~~ : 請指正 : ※ 引述《nchuh (心凍)》之銘言： : : 我想問 : : 當我們游到對岸之後會做一下韻律呼吸調氣 : : 我自己是感覺如果光是在水面上喘氣要喘很久才會比較平復 : : 但是如果有到水下做韻律呼吸的話很快就不那麼喘了 : : 我自己的想法是在陸地上的話因為沒有呼吸的問題所以會越喘越喘(大概是短促吧) : : 但是如果有到水下的話會稍微壓抑那種喘的感覺 : : 之前我是沒想這麼多..就是做韻律呼吸調氣 : : 最近有朋友問到我這個問題:為什麼做韻律呼吸就比較不會喘??? : : 但是我不知道要怎麼跟他做比較科學的解釋 : : 問了一個朋友他也跟我說了一些 : : 但是也建議我還是po版問問板上的朋友們可以獲得更多的想法 : : 所以想請問板上朋友們的想法 : : 先過過各位~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.138.252.104 ※ 編輯: BUQ 來自: 140.138.252.104 (04/27 20:08)