Re: [問題] 關於韻律呼吸

看板swim (游泳)作者WMX (這學期要加油阿～)時間19年前 (2007/04/28 07:13)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《abucastor (薔薇水晶)》之銘言： : 恩...比較精確的來說 : 刺激化學受器的主要是H+ 而不是直觀認為的O2或CO2 : 另外神經系統跟張力受器也有關係我這樣回文感覺有一點找碴啦，不過我想還是把查到的資訊講一下，根據「蓋統生理學」中文版第527頁！呼吸中樞的化學感受區的確是以H+為直接刺激物，但是，假如直接是血液中的H+增加，反而不能刺激到呼吸中樞，因為H+很難通過「血腦障壁」（BBB），所以CO2雖然是間接刺激呼吸中樞，但是CO2比較容易通過血腦障壁，通過後轉成H+與HCO3-，如此間接地刺激呼吸中樞的化學感受區。所以血液中的CO2，反而影響呼吸的深度、頻率比較大。 : 在下的推測是 : 由於肺本身有一些"死空間" 就是氣管之類不能行氣體交換的區域 : 讓一些空氣無用的滯留在呼吸道內而無法作用 : 韻律呼吸的目的似乎比較像是在將"快而淺"的呼吸頻率改成"緩而深" : 盡量減少被"死空間"佔去的空氣比例 : 只是推測而已...如果有錯請指正我也覺得大概是這樣的觀念，因為韻律呼吸時，是深呼深吸的，用力呼氣時，會把肺中的「呼氣儲備容積」排除（Experatory reserve volume） http://www.tafm.org.tw/Data/011/370/211006.pdf 大家可以參考這個PDF標示第297頁的圖，高中生物課本上也有這個圖，平常這塊區域是無用的，所以裡面都是停置在裡面的廢氣，當用力呼出時，會換新鮮的空氣進入，簡單的說：就是假如你運動後很喘，每分鐘呼吸50次，每次呼吸深度600 C.C. 比起：每分鐘呼吸25次，每次呼吸深度1200 C.C 後者可以更快地將血中的氣體濃度恢復正常的平衡！假如有什麼地方錯誤，也請大家幫忙糾正， -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.116.55