[問題] 有人可以幫忙提供我菜單嗎??
蛙式及自由式都會(也有救生員執照)
蝶式還正在學習中
我自己的體能不太游長游(頂多一次游200,捷蛙各100游4分半多
希望這部分能訓練)
自由式的手腳動作也都不自然(也希望能這部分能加強)
蝶式目前只進展到蛙手蝶腿的練習階段
我希望有熱心的大大能幫我排一份適合我的菜單
希望能能藉此讓自己能瘦壯一點(174/70)~游泳也能更精進
ps:我不知道自己給的資料清不清楚~如果不清楚.麻煩大大提出來
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.96.98
推
01/14 16:38, , 1F
01/14 16:38, 1F
→
01/14 23:39, , 2F
01/14 23:39, 2F
→
01/14 23:40, , 3F
01/14 23:40, 3F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文:
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇):
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章