[問題] 我體力好像很差

看板swim (游泳)作者 (BBS新手駕駛)時間18年前 (2008/03/25 01:04), 編輯推噓5(503)
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我游蛙式 不知道為什麼我游25公尺 就覺得肌肉很酸 要休息一下子才能繼續游 為什麼體力那麼差 我這樣每天游會不會進步壓 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.139.81

03/25 01:08, , 1F
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有沒有飄一下啊...會輕鬆一點...
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不好的姿勢游也會進步 但比較有限
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繼續游就對了
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游泳要游得遠~~一定要會邊游放鬆!又不是要比賽~~
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怎麼放輕鬆..經常游泳鍛鍊水感外還有就是二樓說的"飄"
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03/26 13:43, , 7F
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04/11 22:28, , 8F
耐力不足,就算酸也要多撐一下,長久下來就有力了
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文章代碼(AID): #17vzyHC- (swim)
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