Re: [問題] 游泳是重訓的剋星?

看板swim (游泳)作者 (HBH)時間18年前 (2008/04/13 22:59), 編輯推噓8(801)
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※ 引述《alains (加菲)》之銘言: : 又,如果你的重訓是想讓游泳速度變快 : 那麼重訓菜單跟練健身的菜單就不一樣囉 : 這就有請游泳高手回答啦! 可以請哪個高手po個菜單來看看嗎 我50自卡在28秒的瓶頸 姿勢也都還好 不會特別怪異 但就是爆發力不夠 希望有機會可以當個27仔 請版上的高手幫幫忙吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.144.19

04/13 23:00, , 1F
我可以請你當我的教練嗎?
04/13 23:00, 1F

04/13 23:18, , 2F
28秒= =
04/13 23:18, 2F

04/14 00:13, , 3F
28秒!練多久?以我的拙見,練的量不夠!!
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04/14 00:48, , 4F
腳力練一練應該會有差
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04/14 11:01, , 5F
你已經是乙組高手群了吧....
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04/14 13:54, , 6F
乙組28還不夠啊 少說也要27內
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04/14 20:45, , 7F
練腳力是要去重訓嗎 強化哪個部份? 大腿?
04/14 20:45, 7F

04/14 21:33, , 8F
乙組26秒多還進不了前八吧 XD 一堆前甲組
04/14 21:33, 8F

04/16 18:30, , 9F
26頭應該可以前8吧...
04/16 18:30, 9F
文章代碼(AID): #180X-vqV (swim)
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