[問題] 關於捷式
小時候有學過挺長的時間
國中高中也有繼續游 不過最近停了大概兩年
泳褲都穿不下了= =(腿形走樣)
想要開始游泳 不曉得排捷式的課程怎樣排才能有效訓練體能呢?
想說暑假快到了 不想要沒形的身材在沙灘上晃
另外 捷式業餘的大概多少秒算OK
附帶一提 我家在中正運動中心附近呢 感覺很棒
不過我還是懷念小時候的東門游泳池XD
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真相請自連
照片老舊 因為我平常很少在照
現在有空就放新照片嚕~
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