[問題] 自由式換氣
剛去泳池游完 夏天到了 好多人阿 想練習換氣都找不到池邊沒站人的地方XD
問題是
1. 我游自由式的時候 沒換氣都感覺蠻順利的 但只要一換氣 頭轉回來 就感覺到有
沉下去的感覺 我脖子有用力轉 應該沒抬起來才對 我的疑問是 沒有划水的那隻手 我習
慣左邊換氣 所以是右手沒划 是用右肩往前伸展沒錯吧 是不是太往前伸 造成身體不平衡
換氣才會有沉的感覺?
2.第二個疑問 我想可能是我腳踢的不好 下半身沉沉的 才會換氣換不好 主要是 腳都很
容易抽動 也不知道自己在踢什麼 一直亂打水 每次划手時腳就不受控制的亂踢 可能太緊
張了 有什麼辦法可以改善嗎 譬如在池邊練腳打水?
可惜泳池不准拿浮板之類的工具 所以只好自己想辦法練習
想請教版上各位游泳好手 可以幫我解答迷惑嗎 拜託各位了XD
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