PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 自由式換氣

看板swim (游泳)作者 (一頁酥)時間15年前 (2009/12/02 01:37), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 10人參與, 6年前最新討論串16/18 (看更多)
各位板友好! 我在游自由式的時候，換氣時轉頭用嘴巴吸一口氣，吸完氣準備將臉轉正的時候 在這個"摩門特"我常常會左側的鼻孔進水~~然後就被嗆到了= = 如果幸運的在25M中 鼻孔沒進水 也會因為換氣 變得非常非常喘(我慢慢的游) 以上這兩種情形是因為我練習得不夠多嗎??? 有板友遇過這種狀況嗎? PS:我是自學的 姿勢沒有板友那麼標準= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.0.238
推
12/02 08:14, , 1F
換氣前在水中把氣吐完 吸氣時應該會比較順暢 嘴吸鼻吐
12/02 08:14, 1F
推
12/02 10:35, , 2F
多練就會進步神速
12/02 10:35, 2F
推
12/02 10:53, , 3F
你可能是抬頭換氣而不是轉頭換氣,所以角度太少,你可能只
12/02 10:53, 3F
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12/02 10:54, , 4F
轉45度左右,下次轉90度看看,我之前剛學換氣也遇到這個問
12/02 10:54, 4F
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12/02 10:54, , 5F
題
12/02 10:54, 5F
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12/02 17:09, , 6F
關鍵字: 造波運動~
12/02 17:09, 6F
推
12/02 22:33, , 7F
換氣看斜後方,轉頭不是側轉而是朝斜後方的位置.
12/02 22:33, 7F
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12/02 23:01, , 8F
謝謝!!我在試試看...不過最近好冷 囧
12/02 23:01, 8F
推
12/04 19:46, , 9F
造波運動要有一定速度..一開始還是轉身的時候角度大
12/04 19:46, 9F
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12/04 19:47, , 10F
一點先習慣..等熟悉再慢慢把換氣位置貼回水面
12/04 19:47, 10F
推
12/06 13:27, , 11F
很簡單阿,你入水不要吸氣就不會嗆到了
12/06 13:27, 11F
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12/06 13:28, , 12F
還有自由式換氣,最好頭不要抬很高,半個水鏡出水就好了
12/06 13:28, 12F
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08/07 13:10, , 13F
造波運動~ https://muxiv.com
08/07 13:10, 13F
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09/10 10:19, , 14F
還有自由式換氣,最好頭 https://daxiv.com
09/10 10:19, 14F
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12/06 05:40, , 15F
你可能是抬頭換氣而不是 https://noxiv.com
12/06 05:40, 15F
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04/16 17:32, 6年前 , 16F
還有自由式換氣,最好頭 http://yaxiv.com
04/16 17:32, 16F
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