[問題] 左右換氣?

看板swim (游泳)作者 (唉呀呀。)時間17年前 (2008/09/24 22:55), 編輯推噓1(101)
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我目前是習慣左邊抬頭換氣…看了魚式游泳的教學影帶後, 裡面有強調左右換的重要性,就強迫自己綀啦! 可是我後來發現,我左邊划手、抬頭換氣時,前半身體不會下沈,頭位置不變, 而右邊划手後就有點下沈,抬頭換氣就比較不順,是身體左右平衡有問題嗎? 我右邊的肌肉比較發達,這個有去測過..... 以上問題困擾了好一陣子… 另外…目前學魚式游泳的自由式一個多月,裡面提到用身體來帶動前進的境界, 還是體會不太到,雖然游泳是有進步啦!可是在學的過程中,比以前的傳統游法, 更抽象,常常不自覺的又回到以前的游法。 像是自由式手要定錨、有耐心,等另一隻手入水後,才開始抓水, 而我這樣游反而更吃力耶! 煩請高手解答囉! ths -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.210.76

09/25 00:49, , 1F
左右換氣一定會有一邊比較順 另一邊要多練習 就像你講的
09/25 00:49, 1F

09/25 00:49, , 2F
肌肉有一邊比較發達 柔軟度也不是兩邊手腳都一樣
09/25 00:49, 2F
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