Re: [問題] 左右換氣？

看板swim (游泳)作者staplesno10 (10號釘書針)時間17年前 (2008/09/25 08:58)推噓5(5推 0噓 8→)

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可以用單手划水左邊換氣時候,只有划左手 ,右手隨便你要擺在哪裡,不要動換氣的時候`感覺身體自然往上浮的時候,頭自然轉一下就好抓住那個往上浮的時機`就可以輕鬆換氣抓到感覺再改成二手 -------------------------------------------- 可是我游快速水道`二手輪流划的時候 `還是習慣右邊換氣 (不看右邊的話,右手常常會去打到水道繩) 除非水道很寬`不用靠右邊讓路時`才會左邊換氣 -------------------------------------------- 另外`魚式游泳這本書到底要不要買阿? 我在書店翻過,感覺字好多,圖好小... ※ 引述《maruku (唉呀呀。)》之銘言： : 標題: [問題] 左右換氣？ : 時間: Wed Sep 24 22:55:16 2008 : : : 我目前是習慣左邊抬頭換氣…看了魚式游泳的教學影帶後， : : 裡面有強調左右換的重要性，就強迫自己綀啦！ : : : 可是我後來發現，我左邊划手、抬頭換氣時，前半身體不會下沈，頭位置不變， : : 而右邊划手後就有點下沈，抬頭換氣就比較不順，是身體左右平衡有問題嗎？ : : 我右邊的肌肉比較發達，這個有去測過..... : : 以上問題困擾了好一陣子… : : : 另外…目前學魚式游泳的自由式一個多月，裡面提到用身體來帶動前進的境界， : : 還是體會不太到，雖然游泳是有進步啦！可是在學的過程中，比以前的傳統游法， : : 更抽象，常常不自覺的又回到以前的游法。 : : 像是自由式手要定錨、有耐心，等另一隻手入水後，才開始抓水， : : 而我這樣游反而更吃力耶！ : : 煩請高手解答囉！ ths : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 125.224.210.76 : 推 bury0512:左右換氣一定會有一邊比較順另一邊要多練習就像你講的 09/25 00:49 : → bury0512:肌肉有一邊比較發達柔軟度也不是兩邊手腳都一樣 09/25 00:49 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.81.34