Re: [問題] 新手游泳碰到困難

看板swim (游泳)作者 (貓躲在愛情框架外)時間17年前 (2009/02/19 02:17), 編輯推噓9(9013)
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我以前也很討厭游泳課 但是當我開始想學的時候 我也是慢慢滑水 連踢水都不會 可是我也不死心 就常常去游池 一些年紀大的阿姨都會來教我 救生員也會跟你哈拉 慢慢的 踢水也就學會了 所以 要有自信~ 踢水慢慢來 不要急 畢竟每個人程度不同 有的人小時候就會了 有的人大學才學 我也是游了好幾個月才慢慢變好 如果你想學好 可以問同學老師 踢水其實沒有訣竅 常常游泳就能慢慢體會了 不然上youtube也有教學示範XD ※ 引述《fudaz9408 (冰)》之銘言: : 我在學游泳打水的時候,為什麼我踢水時 : 幾乎都是在原地踏步,這個動作好像是很基本的動作 : 因為在上游泳課時,我們班的人都很快學會了 : 只有我一直學不會,從在水面漂浮等等,我都是一直學不會 : 請問,有什麼踢水的秘訣 : 還是學游泳的心態,可以跟我分享 : 因為,我不想在逃避游泳課了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.35.17

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我現在的問題是 漂浮的時候可以放鬆 開始游自由式時肌肉又
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緊起來了...尤其在轉頭換氣時
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把眼睛閉上可以改善緊張的習慣,用身體感覺水流
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用身體轉動來帶動頭部,不要刻意轉頭去換氣
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習慣很重要!我習慣左邊換氣,想右邊換都會抬頭
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但是不抬頭又容易吃水> <
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我之前學游泳時那個老師教我~~~自由式頭不用抬起來
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而是側著一邊~~~眼睛看向左後方的天空這樣不容易吃水~~
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我一開始就認命只學右邊換氣XD
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我知道理論,可是無法去實踐XD
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在岸邊向面牆多試幾次~~~手擺動...感覺比較順了以後~~~
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就改用邊走....手邊做動作再慢慢換氣...這樣反覆練習
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我發現另外一個原因了,我泳鏡右邊會進水
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從右邊換氣,水容易跑到眼睛裡XD
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才用半年墊圈就失去彈性了( ̄ー ̄;)
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無墊圈的泳鏡還蠻好用的..
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上次考50....快溺死了還是撐過去...泳鏡有跟沒有一樣了= =
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真的~對初學者而言,50M="如何避免溺死"XD
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不過自己在練習時還是不要讓泳鏡進水的好…眼睛會痛= =+
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我不是初學者....但是平常都由25的...而且25要轉50不進水難
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哦哦 我們學校是50M的
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我會自由式很久了,但還是以初學者自居。。
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