Re: [問題]溺水該怎麼自救？

看板swim (游泳)作者keke (kesa)時間17年前 (2009/03/12 14:25)推噓0(0推 0噓 2→)

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我覺得韻律呼吸或是水母漂才是比較好的處理方式因為大部分溺水的人第一反應就是要去踢底可是可能角度不對踢不到一踢不到就會慌一慌身體一緊張就會僵硬然後浮不起來所以千萬不能一直去想我要跳上去水深及膝的水也是會淹死人的平常多練習用手控制身體的方向（韻律呼吸基本上就是這樣）把自己當顆球在水裡滾練習不要依賴腳踩水只用手控制腳沒用（抽筋或是踩不到）的時候就不會慌了加油！多玩水就不會怕水了！ ※ 引述《inqgen (零)》之銘言： : 跳跳跳.....用力往上跳～ : 千萬不要慌張，冷靜下來～ : （這是在游泳池才適用喔） : 屁股往池底坐，盡量能蹲多低就多低！ : 蹲低後，往水面上跳！這樣子就可以吸到空氣 : 再來，就是往前上跳，能呼吸到空氣為主！ : 不過，這方法比較適用於3公尺深以內的游泳池 : （因為太高也跳不到） : 若真的覺得跳不到的時候，用力往上跳時，請記住將手往下用力撥 : 還有，平常可能讓會游泳的同學陪同多練習 : 若在練習過程中溺水，也請同學丟浮版給你，不要讓同學自己下去救！ : 不要慌張，這真的是很重要的一個課題！ : 加油囉～ : ※ 引述《Jillian (想飛)》之銘言： : : 我是游泳初學者，目前進度在自由式打水，不用浮板，是在學校課堂上學的。 : : 今天發生了件恐怖的事，讓我心裡有點陰影， : : 就是我游到接近游泳池邊時，想站起來卻不知道怎麼失足滑倒了， : : 然後就呈現了溺水狀態…好恐怖啊……>< : : 吃了很多水，好不容易掙扎上水面想大喊老師， : : 可是才說了一聲老…就又沉下去， : : 就真的很像電視上所演的溺水那種樣子…Orz : : 而老師那時候剛好在教其他學生，所以也沒注意到我。 : : 那時候我想，好，我應該要憋氣，降我就可以浮上水面， : : 可是因為鼻子跟嘴巴都進了很多水，根本就沒辦法憋氣， : : 這時候一旁的救生員也注意到我了， : : 不過因為我本來就離泳池邊不遠，所以我也終於掙扎到拉住了泳池邊。 : : 前後發生時間其實很短，但那種溺水感真的很恐怖， : : 想請問一下，如果發生了這種意外，應該要怎麼自救才不會溺死呢， : : 現在還真有點怕怕的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 66.133.245.216