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[問題] 游泳和重訓

看板swim (游泳)作者 (陳小廷)時間16年前 (2009/07/14 16:50), 編輯推噓12(12推 0噓 11→)
留言23則, 17人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
暑假到了很想來練練身體 但是之前的經驗告訴我太壯好像游不動耶 我的一個是有和學弟兩個人一道泳池就會沉下去 他們是不怎麼會游啦 但是我就產生了很多肌肉是不是會讓身體太重以致游不動的這種迷思 想請問版上的朋友友曾經這種問題嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.113.141
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07/14 16:54, , 1F
水感比較重要
07/14 16:54, 1F
推
07/14 17:24, , 2F
體脂低會比較不好浮，學游泳就比較累
07/14 17:24, 2F
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07/14 17:49, , 3F
推水感比較重要,會游以後不管你體脂多低都游的動
07/14 17:49, 3F
推
07/14 18:04, , 4F
有沒照片能看一下，想看一下壯到游不動是什麼樣子
07/14 18:04, 4F
推
07/14 18:14, , 5F
可是學校泳隊不都是肌肉棒子嗎@@
07/14 18:14, 5F
推
07/14 18:25, , 6F
有沒有游泳前輩能帶小的作游泳用的重訓啊...
07/14 18:25, 6F
推
07/14 18:26, , 7F
以一般人來說不太可能壯到游不動..
07/14 18:26, 7F
推
07/14 18:40, , 8F
不夠放鬆??
07/14 18:40, 8F
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07/14 19:24, , 9F
你說的或許有可能 不過以一般人的肌肉份量 應該是泳技
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07/14 19:25, , 10F
對浮力的影響比肌肉多很多 要壯到游不動 或許要黑人那種
07/14 19:25, 10F
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07/14 19:25, , 11F
肌肉量吧
07/14 19:25, 11F
推
07/14 20:13, , 12F
除非你是健美選手 不然要壯到游不動很難...
07/14 20:13, 12F
推
07/14 21:16, , 13F
我同學水母漂浮不起來 不過還是游得動
07/14 21:16, 13F
推
07/14 22:34, , 14F
要壯到像黃阿文教練那樣才會真的游不動吧!
07/14 22:34, 14F
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07/14 22:35, , 15F
像rain 劉耕宏,我想還是游的動的
07/14 22:35, 15F
推
07/15 10:18, , 16F
據我所知,長期在練路上運動的選手,體脂會偏低
07/15 10:18, 16F
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07/15 10:19, , 17F
仰漂真的怎麼漂都漂不起來,不過要游得動也不會難
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07/15 10:20, , 18F
至於泳隊的,他們的體脂跟陸上運動的選手還是多滿多的
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07/15 10:21, , 19F
比
07/15 10:21, 19F
推
07/15 12:49, , 20F
不至於啦 那三鐵的人 不就都不會游泳
07/15 12:49, 20F
推
07/15 21:05, , 21F
其實只要能游一定速度，體指再低也不會沉
07/15 21:05, 21F
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12/06 05:29, , 22F
12/06 05:29, 22F
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04/16 17:20, 7年前 , 23F
推水感比較重要,會游以 http://yaxiv.com
04/16 17:20, 23F
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[問題] 游泳和重訓
antiotaku
16年前, 07/14
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