[問題] 蛙式和捷泳的一些問題
1.有點重心不穩、左右不平衡可能是因為腳的打水太慢及身體
動作太大
2.首先水不是往外撥 而是往後推 這樣才會前進，推到底舉起來
手肘承45度角插入水
3.不知
接著想問蛙式的問題~
1.問題上半身要出水多少 不用刻意去管 而是你的動作做出來就自然台
頭換氣了 ， 換氣的時候頭朝前 滑行的時候頭朝下
2.是對的
以上是個人經驗 + 教練教的
若有錯誤請大家提醒
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07/20 18:52, , 1F
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