Re: [問題] 自學自由式？
看板swim (游泳)作者Fallow (Vie qui veut me tuer)時間16年前 (2009/09/13 23:07)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/4 (看更多)
※ 引述《sigur (Ágætis byrjun)》之銘言：
: 大家一定都是跌跌撞撞開始的
: 我比較好奇的是
: 自己學的各位版友
: 從50M要分好幾次喘的要死才能游完
: 到能輕鬆寫意順利游1000～2000
: 大概花了多久？？
: 小弟我約7月底開始摸索自由式
: 現在也頂多能50M自蛙互換
: 連續一個小時
: 而且游自由式的時候
: 常常都被隔壁水道由蛙式的阿伯們超過...
我自己學自由式的心得是從夾板子划手開始,
大概夾了2個月吧,
後來我從500加到1000再加到1500甚至2000
大概一個月吧,
從500到兩千其實很容易,是時間問題,
我跟教練聊天時他說是氣順不順的問題而已,
順的話要幾公尺都可以,只是怕無不無聊,
其實我這樣游2000真的還蠻無聊的= =
有時候都很想變換一下花樣但變不出個所以然來,
我現在最想練的是翻身,
但每次都怕翻嗆到壞破壞我游的節奏所以作罷,
其實要拉長很簡單,
"慢點"和"放鬆點"就可以拉長距離了,小小心得
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On se comprend sans mots dire.
-一切盡在不言之中-
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◆ From: 114.42.232.17
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