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[問題] 蝶式技巧請益~續

看板swim (游泳)作者 (allen2899)時間16年前 (2009/10/24 01:43), 編輯推噓13(13推 0噓 24→)
留言37則, 14人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
繼昨天泳豚的建議後 今天照著游 頭入水後壓胸完做個往上拉的動作 真的就比較快可以靠近水面了 不會沉水太深~ 但是又有個問題 一個循環中的兩下蝶腿 要用比較大力去鞭水的是??? 看了精華區後 雖然有人提出這問題 但並沒有人對這問題多做討論~ 定義： 蝶腿1為上半身出水換氣後要再進水那下 蝶腿2為在水面要滑手準備出水那下 套句教授愛用的話：大家討論~~討論是很好玩的XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.147.2
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10/24 08:06, , 1F
記得是一重一輕
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10/24 10:18, , 2F
知道是一重一輕沒錯 但是哪個重哪個輕不知道~
10/24 10:18, 2F
推
10/24 10:32, , 3F
頭重腳輕
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推
10/24 11:35, , 4F
這一定要請溫蒂糖來發表意見 她跟我說
10/24 11:35, 4F
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10/24 11:36, , 5F
她可以海豚式連游個幾百沒問題
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推
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我又不會蝶式 哩嘛好了
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10/24 11:36, , 7F
還可以單臂蝶連續一百公尺
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推
10/24 11:38, , 8F
可以的話當然兩下都重比較有效率 主要是不能打到空氣
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推
10/24 11:39, , 9F
yungszu我最近是不是有得罪你?
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推
10/24 12:27, , 10F
wendycandy不是會仰疊？
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10/24 12:29, , 11F
1重2輕
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推
10/24 12:30, , 12F
只能仰25m 而且游得不好....
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10/24 12:31, , 13F
一重兩輕是什麼意思?
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10/24 12:39, , 14F
就是我是插水會踢很重，出水踢輕，感覺比較順
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推
10/24 12:48, , 15F
喔喔 step1重step2輕 我以為你踢三下XD
10/24 12:48, 15F
推
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也有選手兩次踢的力道平均,踢腳的力道以不破壞整體波
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浪動作為主.
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第二下好像不一定需要..
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10/24 13:25, , 19F
我看荻原涼子是一重一輕 出水面那下是輕
10/24 13:25, 19F
推
10/24 13:28, , 20F
踢重的那一下是因為手入水沒辦法貢獻推力,踢重可以彌
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補前進動力,踢輕的那下因為有加入划手所以可以補充動
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力,還有為了避免出水時身體大幅晃動,出水前的那一下會
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踢輕,避免力道過強(過度屈膝,造成腰部姿勢走樣)破壞整
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體波浪動作.
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結論:蝶式的速度跟游的輕鬆與否,來自流暢的波浪動作,
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踢水力道必須以不破壞整體波浪動作為前提.
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10/24 22:02, , 27F
了解了~~感謝大家 明天再繼續練~~
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推
10/25 12:42, , 28F
基本上盡量不要重踢~~雖然比要容易飛起來~~當然也會沉過深
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10/25 12:43, , 29F
下一週期你就必須更耗力氣飛起來~~~
10/25 12:43, 29F
推
10/26 21:57, , 30F
真的是大力踢會入水身嗎？上半身不要刻意往下鑽就不會太深
10/26 21:57, 30F
推
10/29 18:22, , 31F
TO m大:這代表你的入水技巧和身體入水後延伸做得很好,
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10/29 18:24, , 32F
這對學蝶式不久的人是有難度的,要做的這樣的境界,至少
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10/29 18:26, , 33F
有辦法海豚跳貼水面.
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08/07 13:07, , 34F
這代表你的入水技巧和身 https://noxiv.com
08/07 13:07, 34F
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09/10 10:17, , 35F
踢重的那一下是因為手入 https://daxiv.com
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12/06 05:38, , 36F
就是我是插水會踢很重， https://muxiv.com
12/06 05:38, 36F
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04/16 17:30, 7年前 , 37F
這一定要請溫蒂糖來發表 http://yaxiv.com
04/16 17:30, 37F
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