PTT體育區 / swim (游泳)

Re: [問題] 照版友建議去游蝶泳了.....

看板swim (游泳)作者 (柴油沒動頭潛艇)時間16年前 (2010/04/13 22:17), 編輯推噓2(2推 0噓 39→)
留言41則, 6人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
: : http://www.youtube.com/watch?v=Hkzjij3KqHE
: : 自由式，不用腰感覺比較好了。 : kzadb:http://www.youtube.com/watch?v=ax77_hHq9Dc
04/13 20:56 : → kzadb:可以注意看他的手跟泳褲的相對位置，再對照我的。 04/13 20:56 : → kzadb:自由式沒有必要把手推到底，因為前進的動力不是來自於手推 04/13 20:57 根據這兩支影片的觀察，你和他相比的結果如下： 一、你的手沒有做延伸的動作：可能原因是你的手沒有成一直線 二、手只有抓水就結束：請看一下菲而普斯的動作(1.09時的動作，他是有一氣喝成的推 水到大腿處，而 您只做到抓水就結束了，就像走路你只有蹬而沒有抬腿的動作一樣 是不容易前進。這也有可能造成你沒有做延伸的動作的主要原因(是肩膀也要往前帶 出去唷!!) 還有誰說動力不是來自於手推，魚式游泳那本書嗎，那我只能說你曲解他的意思了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.175.160 ※ 編輯: fish3932000 來自: 111.255.175.160 (04/13 22:18)
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04/14 09:40, , 1F
怪了，我很注重手部延伸動作呢...
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另外我覺得你影片好像看的跟我不太一樣，如果我只有做抓水就
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04/14 09:46, , 3F
結束，那我的手應該會在腰部(泳褲端上方)就浮出水面，但是我
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04/14 09:48, , 4F
每一下出水幾乎都在泳褲跟大腿之間...這代表什麼？
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頂端
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你看一下的手肘彎的時間和菲爾普斯彎的時間有什麼不同，你在腰部就開始要抬手了，根 本就只有抓水沒有推水
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04/14 09:49, , 6F
代表其實我還是有做推水動作，只是是近於底，而不是完全到底
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的確是不能完全到底，可是對初學的人我們都會說到底，可是到底就出水面了，所以這時 就又會跟他說不要到底，哈哈真是再繞口令阿
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04/14 10:59, , 7F
另外我想修正一下，應該說推水不是最主要的動力來源。
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我自己力量分配的感覺，七成在手往前入水，三成在推水
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如果手全力往後推水，手會很快就疲乏，因此我通常都是抓到水
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後，划手手推到感覺水散掉後，就把手抬起來。
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經過很多次的review後，我發現你說的延伸部分我都有做到，
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雖然我的頻率較快，但是我還是有確實做出延伸，包括你說的肩
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膀往前。要看一個人有沒有做延伸，就是看手在入水後有沒有伸
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直+手部動作停止。
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不過我下次會試試看再強調多一點延伸跟划手推水，看會不會好
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一點，也謝謝你給我的建議。
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※ 編輯: fish3932000 來自: 111.255.171.196 (04/14 13:11)
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04/14 16:34, , 17F
我的手肘從頭到尾都是保持彎曲的....當我的手肘從前方移動到
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我要表達的意思不是你手肘從頭到尾都保持彎曲的，我的意思是說你的手划到腰部的時候 就開始要做抬臂往前的動作了，所以這時你的手肘就離開水面，和水怪的時間不同，他是 把手推到有點快要伸直時才做抬臂的動作，而不是像妳從頭到尾都是保持彎曲的。
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腰部的時候，就表示我差不多到底了(手肘位置就在腰部附近)
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這時候游快的話就差不多要抬手了，游慢你可以放著不動晚點再
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04/14 16:39, , 20F
抬手，但是不論如何，我覺得手肘來到腰部的位置，就表示我手
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快要划到底了。這也是我還是有做推水這個動作的證據，沒做的
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話我的手掌會在腰部出水。此外，若我真的沒推水，那能在15秒
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至16秒間游完25公尺嗎？沒推水能做到這樣，我就去當選手了。
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偷偷說...15~16秒25m，若直接換算成50m = 30~31秒
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大專盃男乙組前八名...應該是進不去
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樓上我只是想告訴他，我很弱，但是我有推水:D
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應該連資格賽都會被淘汰
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今年成績是28.81這還是在長水道
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短池25m游到15的話，到長池大概34~35左右吧
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http://ppt.cc/~fmm http://ppt.cc/QI(r 這兩個是我認為你和他有差別的地方所在，可以看一下前後秒的連續動作，你應該就知道 我的看法了吧。 對了也可以順便看一下第56秒到一分鐘左右的那個動作 ※ 編輯: fish3932000 來自: 111.255.171.196 (04/15 02:22) ※ 編輯: fish3932000 來自: 111.255.171.196 (04/15 02:32) ※ 編輯: fish3932000 來自: 111.255.171.196 (04/15 02:34)
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04/15 08:24, , 30F
所以你的結論應該是我推水還可以再遠一點，而不是沒推水吧?
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04/15 08:24, , 31F
拿大專乙組成績來跟我比沒意義，都已經畢業N年了，又沒訓練
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04/15 08:27, , 32F
我講出秒數的意思是，沒有推水的話，我會游更久。
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04/15 08:37, , 33F
http://tinyurl.com/y4qtkdz 有推，不是沒推
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推
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感覺好像快吵架了，原PO可能只是想說，沒有非常有效率的推
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04/15 21:04, , 35F
水吧，看起來很容易累，抓水輕鬆一點，推水再用力。
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只能說知易行難，夾浮球多練習，哭哭 我是路人組。
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04/15 21:18, , 37F
游泳是自我突破的競賽，跟自己比有進步就是贏家
04/15 21:18, 37F
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04/15 23:44, , 38F
樓上...(奔淚)，真想刪了這篇
04/15 23:44, 38F
推
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要刪啦 大家都是互相提醒求進步啊
04/16 02:34, 39F
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08/07 13:22, , 40F
今年成績是28.81這 https://noxiv.com
08/07 13:22, 40F
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09/10 10:26, , 41F
不過我下次會試試看再強 https://daxiv.com
09/10 10:26, 41F
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