[泳技]魚式游泳中蝶式的問題

看板swim (游泳)作者 (胖胖)時間15年前 (2010/08/17 16:56), 編輯推噓2(2015)
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請教各位大大… 我看了魚式游泳中寫的有關蝶式的東東…其中不明白的是有一段寫到… 游蝶式是雙手不要用來推水,而是來定錨,定錨的方法是入水之後,用雙臂及身體 拉胸部往前,當胸部超過雙手位置時,雙手向內划水,然後等手拉回到胸前時,雙 手向外切出水面。 我的問題是如果用雙臂及身體拉胸部往前?不懂其意,然後雙手向內划水,等手拉 回到胸前?這句又是什麼意思呢? 再麻煩懂的大大可以解惑,感恩! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.137.24

08/18 18:41, , 1F
其實蝶的動作=自 只差在進中心的位置有點小差異而已
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先把自練熟會比較好上手 再照自由手的合體去做就對了..
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對初學自由式的人來說,手划手時其身體幾乎是沒有在前
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進,而高手游自由式,手划手時身體卻前進很遠,何解?
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輕鬆游魚式一書認為這是沒有錨定,也就是大家常聽到的
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"抓水",當划手有抓到水時,身體的移動就好比手拉著前方
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的固體在移動,而沒有抓到水的划手就像划空一樣,兩者手
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相對於身體的位移,前者的位移是較小的,也就是手還是會
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移動,不過手移動時卻可以拉動身體大幅前進.
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上述是第一個概念,第二個概念我認為是書中一再提到的
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耐心的手,耐心的手應該比較好理解,我就不說了.
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按照我個人游泳經驗,無論蝶式或自由式,即便有了錨定的
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概念與否,其實對游泳沒有太大的影響,因為錨定是透過長
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時間的划手練習得到的感覺,因此並不是改變觀念就可以
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馬上抓到感覺,這要靠多練習去抓感覺.
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時間的划手練習得到的感 https://noxiv.com
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相對於身體的位移,前者 https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1CQawke8 (swim)
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