[泳技] 我的蛙式(有影片)

看板swim (游泳)作者 (離騷)時間15年前 (2011/03/19 17:44), 編輯推噓8(806)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
影片在此: http://www.youtube.com/watch?v=ZVHo4Ophqg0
平常在游沒什麼感覺 可是要錄起來就超緊張 這是請救生員錄的 第一次還沒錄到 所以我在岸上先按開始才跳下去游 看到影片才驚覺游的跟我想的不一樣 請大家多多指教囉 目前我比較希望增進速度 我每次都游25m*80=2000m 這樣要花50分鐘 硬拼可以再快個1-2分吧 可是很累 目標是1小時3千啦 好像在幻想(遠目... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.237.183

03/19 17:54, , 1F
沒有抱水
03/19 17:54, 1F

03/19 19:36, , 2F
抱完水試試看先捧水再併手漂浮
03/19 19:36, 2F
好的

03/19 23:04, , 3F
是影片問題嗎 你的蛙腿怎麼好像加入自由腳打水了
03/19 23:04, 3F
是14秒那裡嗎?我也納悶了一下

03/19 23:04, , 4F
25m9循環還不錯 但動力改善的話應該可以再多漂一下
03/19 23:04, 4F
我不一定耶 最少可以7 最多10幾都有

03/19 23:15, , 5F
蛙式2K 50分鐘 我覺得滿快的耶
03/19 23:15, 5F
不快唷 在泳池不斷被叔叔伯伯超越

03/19 23:41, , 6F
再加油調整好抓到訣竅 一定可以到目標的...
03/19 23:41, 6F
謝謝!一起努力吧

03/20 06:27, , 7F
救生員就在面前 為何不問問他 也不一定會被打槍呀?
03/20 06:27, 7F
其實有問過 他也說我沒抱水

03/20 11:47, , 8F
可以加換完氣往前延伸的動作,和一點蝶腰
03/20 11:47, 8F

03/20 19:02, , 9F
蝶腰?
03/20 19:02, 9F

03/20 20:22, , 10F
蝶腰有點深入了 還有其他更基礎的可以先調
03/20 20:22, 10F
嗯 我不會蝶腰...

03/21 16:47, , 11F
行進間 有點太沉了...
03/21 16:47, 11F
那怎麼辦? ※ 編輯: borriswang 來自: 59.113.136.232 (03/22 11:09)

03/22 19:12, , 12F
你的蛙泳我不認為能在50分游完2000耶
03/22 19:12, 12F
被你這樣講我也心虛了- - 我只有看牆上的時鐘 盡量整數的時候下去游 游完大約50分 有小誤差難免吧? ※ 編輯: borriswang 來自: 61.223.235.135 (03/26 12:55)

08/07 14:01, , 13F
蝶腰有點深入了 還有 https://muxiv.com
08/07 14:01, 13F

09/10 10:51, , 14F
再加油調整好抓到訣竅 https://daxiv.com
09/10 10:51, 14F
文章代碼(AID): #1DX7iEFX (swim)
文章代碼(AID): #1DX7iEFX (swim)