Re: [泳技] 我的蛙式（有影片）
看一下30秒蛙手的部分，和你比對一下可以發現你的手張的太不開了，稍微張開一點蛙手
這樣在抱水階段你會更有FU，關於這點你可以參考1:50秒的片段開始練習。其方式如下：
1、慢慢的張開雙手：手開的大小大概比肩膀稍微開一點就好了(看你在哪個角度最有FU)
2、快速的抓抱水：注意抓水和抱水是一瞬間的，抓到水後就馬上抱水，此時注意一下你的
手肘，千萬不要像現在那麼開，抓抱水後手盡量靠近之後再馬上往前穿刺。
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