[問題] 游泳新手

看板swim (游泳)作者 (偷情)時間14年前 (2011/07/26 00:16), 編輯推噓10(10010)
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我剛學游泳 五天 今天好不容易能用自由式一次游完25公尺了 我是被朋友拖去的 他也是隨便教 讓我自己游 所以我也不太知道姿勢怎樣 我想問的是 1.我打水為啥都前進很慢 他把我大腿抬到水面上 說就是這種感覺 可是我自己一個人都無法讓腳這麼浮 都很沉 也前進很慢 2.換氣後手趴下去身體會下沉很多 他說我轉頭就好 身體別動 可是我只轉頭都會喝水 必須讓身體抬上水面一點 3.耳朵進水跳不出來怎辦 我現在走路都有耳朵有水的感覺 4.划完水手是要抬很高 還是放鬆就好 5.在水中時 鼻子跟嘴巴同時都要吐氣嗎 如果鼻子不吐我都有嗆到的感覺 我好羨慕輕鬆又游很快的人噢ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.189.48

07/26 00:23, , 1F
在水中我習慣用鼻子吐氣
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07/26 00:28, , 2F
3.耳朵有水出不來 再灌點水進去 會全部一起出來~
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4.初學者學大車輪 水性好點後再進階高手肘 出水手放鬆
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07/26 00:29, , 4F
換氣嘴吧咬一口氣,進水裡後都用鼻子吐氣
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07/26 00:30, , 5F
5.基本上會教說水裡鼻子吐氣嘴巴閉 水上嘴巴吸氣
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我剛開始也都這樣 可是我都會有要游到缺氧的感覺= = 後來都一起吐反而比較好? ※ 編輯: lonelytea 來自: 111.184.189.48 (07/26 00:31)

07/26 06:51, , 6F
你吐太快太多了吧
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耳朵進水用棉花棒吸出來= =....游泳池出口應該都有
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打水要持之以恆的練習,用浮板練吧!慢慢感覺用力方式
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換氣轉頭時可以稍微往身後看,似乎鼻子會比較出水面
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07/26 10:23, , 10F
看你推文的回文,你現在要練習的是韻律呼吸
07/26 10:23, 10F

07/26 11:43, , 11F
剛學五天很厲害了,照這進度一個月後上述問題不少都有解了
07/26 11:43, 11F

07/26 12:04, , 12F
那個 我過了一個晚上 耳朵進水還沒好怎辦 棉花棒弄不出
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我自己是跳一跳、水就會跑出來...
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07/26 13:47, , 14F
不知嚼口香糖會不會有用?類似氣壓改變的處理方式
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07/26 13:47, , 15F
若什麼方法都無效,或許該看耳鼻喉科....
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07/26 14:06, , 16F
看ENT吧= = 有時候是耳垢吸水膨脹卡住= =
07/26 14:06, 16F

07/26 14:39, , 17F
水不容易出來 左耳有水 頭右擺 跳一跳 在左擺 跳一跳 KO
07/26 14:39, 17F

07/26 21:09, , 18F
1先自己抓欄杆游看看會不會前進 感覺到前進再游看看
07/26 21:09, 18F

08/07 14:16, , 19F
5.基本上會教說水裡鼻 https://muxiv.com
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09/10 11:00, , 20F
打水要持之以恆的練習, https://daxiv.com
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