Re: [問題] 請問如何改善身體較沉的部分？
※ 引述《victor79718 (強運少年)》之銘言：
: 面臨當兵之際 有朋友不小心抽到海軍陸戰隊(他最近超陰沉的XDDDDD)
: 重點~!!!!!!!!!!! 他不會游泳 學校游泳課被當了三年
: 他的身體非常的沉 可能是跟他之前練的專項有關吧?!(有點類似角力那種
: 我也不是很清楚?!)
: 他真的還蠻壯的 圓圓肉肉的
: 可能他的肌肉組成比例密度比較高吧?!(對這種東西也不是太了解)
: 他真的非常的沉 尤其是下半身
: 請問我該如何幫助他呢？
我練救生的時候 我partner 是足球隊 肌肉結實 連腹肌都很明顯
而且不是瘦那種沒有體脂肪的腹肌 是有腫起來的腹肌
確實很難拖 他常常嫌我讓他喝到水
不過建議啦 有肌肉型 應該要從速度開始練起
不過是拿浮板練踢水 拿划手版練划水 都對他的游泳有幫助吧
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無四槓胡 哩辜哩估
不要來打情章 我會趕你出去 不要要吃不吃拖累時間
完全禁菸 你要抽菸拜託不要報
BOOKxxx請勿報名 每次你來我家 都會有人大輸
你的牌理真的是怪咖
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