[問題] 競技蛙提升速度

看板swim (游泳)作者 (湯圓葛格)時間12年前 (2013/10/29 22:35), 編輯推噓2(202)
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各位版有大家好 小弟目前50M蛙 大約41秒左右 想請問各位要如何練習才能提升速度 不然每次自己練完泳都感覺還是一樣= = 不知道半年內可不可以練到3X秒 @@ 請問有好的菜單讓我吃吃看嗎 XD 先謝謝各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.16.81

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不知道你3X那個X是代表5還是9
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要是我能39就好偷笑了 XDD
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真是飛快
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試著做做分解動作
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