[問題] 請問自由式下半身會沉(已附上影片)
小弟游泳好幾年了,
曾經有加入泳隊練過蛙式, 自由式一直不太行 ...
現在在短池輕鬆游1000m大概19~20mins 間
長池大概就要加個1~2mins.
曾有會游的朋友說我屁股比較沉,
但一直以來不知道怎麼去改善它, 夾浮球?
主要是都自己游, 沒人幫我看, 有點瞎子摸象.
姿勢改來改去也不知道對不對, 秒數倒是一點進步都沒有 ...
平日去的泳池自己算是游最快了(游的人非常少), 所以也不知道可以請教誰.
或是有版友在新竹可以指點一下小弟嗎? 謝謝~
最後重點還是想請問各位前輩有什麼改善的方式呢? 感激~
http://www.youtube.com/watch?v=3RdE39zRU8A
找到以前朋友幫我錄的影片, 因為友人邊錄邊murmur, 故消音換上時下最夯的音樂.
請大力的鞭一鞭小弟泳姿, 包括轉身, 長相(?), thx!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.20.146
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謝謝樓上, 有空可以私信約一下 ^^
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我事實上有抓水跟推水, 只是手抓滿外側的 ...
抓到胸前的話也試過, 但嘎滋窩那邊會一直磨到不舒服, 或許也是姿勢不正確吧 ...
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我有說我自由式不行阿 ... 以前練間歇一直都吊車尾的, 所以想上來請教呀 +_+
蛙式游 1000m 倒是跟自由式差不多速度就是 ...
※ 編輯: Jews 來自: 36.226.230.27 (12/27 00:24)
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