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[問題] 松山深水鯨魚測驗、腳踏車立泳學習

看板swim (游泳)作者 (小佐)時間8年前 (2016/08/17 20:10), 8年前編輯推噓20(20推 0噓 22→)
留言42則, 16人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
一直都很想學跳台.跳板跳水 (8/17 20:50補充) 可是游泳能力一直沒說很好... 最近找了找 發現只有松山運動中心可以 但是要通過深水鯨魚測驗... 條件是30分鐘1000公尺 在深水池 +立泳30秒 一直以來都在大安運動中心跟成功高中的游泳池耍廢 對我來講30分鐘1000公尺好像很難 (而且我自由式很爛，蛙式也游不快) 還有持續立泳 找教練直接上課好像也很貴 還是窮學生負擔不起... 所以想自己練看看蛙式1000公尺30分鐘內 +學會腳踏車型的立泳 立泳的訣竅看了諸多影片還是覺得不太懂 雖然還沒試過 但想請問實際上實行的困難及姿勢大概需如何 (很多影片都沒有說到只有示範動作..) 想請問學習過的人學習過程的困難 還有30分鐘1000公尺要怎麼游呢 以及訓練的部分 雖然自由式很爛 但我願意練練看 但我的經驗是自由式游沒50就開始很喘換氣不順... 蛙式比較ok但感覺很慢 還有沒有完整游過1000公尺不停且測試時間.. 而且在深水池也沒有試過 沒有試過深水池我會害怕 因為我個人181公分 所以目前遇過的泳池都踩底無困難 可是我不知道怎體驗會沉下去的恐懼 那松山的那個跳水深水池有開放沒通過測驗的練習嗎? 現在能練習的機會只有大安 而且沒錢找教練.. 還是說有人能去大安游泳的時候順便實際演示教學一下呢? 問題很多不好意思 手機排版傷眼抱歉 謝謝耐心看完的人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.188.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1471435804.A.0D9.html
推
08/17 20:13, , 1F
加油，我都是看奧運影片跟飛魚教學影片自己學，其實我在新
08/17 20:13, 1F
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08/17 20:13, , 2F
莊游2米深也不會怕
08/17 20:13, 2F
推
08/17 20:18, , 3F
另外跟你說先別跳水，專心練一種泳式對你比較好，認真
08/17 20:18, 3F
推
08/17 20:18, , 4F
你要先確定你敢游踩不到底的泳池 游泳方面蛙式就很夠了
08/17 20:18, 4F
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08/17 20:18, , 5F
體能問題而已 還有你說的跳水是指哪種？ 跳水跳不好
08/17 20:18, 5F
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08/17 20:18, , 6F
也是會受傷的 那邊要練的話 通常是打樁式入水
08/17 20:18, 6F
推
08/17 20:19, , 7F
立泳30秒只要不沉就不管你姿勢
08/17 20:19, 7F
※ 編輯: eden871030 (1.34.188.100), 08/17/2016 20:50:21
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08/17 20:51, , 8F
已補充 是跳台跟跳板跳水 謝謝.
08/17 20:51, 8F
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08/17 20:52, , 9F
我沒有想學游泳跳水入水的意思 是想學10公尺 5公尺跳
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08/17 20:52, , 10F
台跳水 跟3公尺跳板跳水><
08/17 20:52, 10F
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08/17 20:56, , 11F
謝謝各位的回應 我應該會先蛙式盡量訓練游到1000公尺3
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08/17 20:56, , 12F
0分鐘內看看 但我真的滿想學腳踏車立泳 就練到連續踩
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不會累的那種
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推
08/17 21:06, , 14F
要不要去借TI十堂課自由式看那些動作練看看？
08/17 21:06, 14F
推
08/17 21:24, , 15F
不論什麼式 你先試試自己光用腳游泳會不會前進 會不會一下就
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08/17 21:25, , 16F
累 練得差不多之後 把前進游泳 變成身體直立向上游泳
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08/17 21:26, , 17F
要把一顆頭的重量浮出水面 靠腳就足夠 手就幫忙身體平衡
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推
08/17 21:37, , 18F
打樁式入水只要不怕高 動作很好作 立泳用蛙腳也行 手的
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08/17 21:37, , 19F
方面網路找教學 水夠深其實30秒立泳隨便搖都挺的過去
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推
08/17 21:55, , 20F
用手就可以撐過30秒了.. https://youtu.be/2CHt4J6nJvo
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08/17 21:56, , 21F
如果會蛙腳的話.. 立泳的時候有點像是坐姿+蛙腳
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推
08/17 21:59, , 22F
跳板、跳台跳水..松運要上課的時候才能跳 浮台要移開
08/17 21:59, 22F
推
08/17 22:04, , 23F
不是想跳就可以跳得.. 上課好像也不需要先有深水鯨魚證
08/17 22:04, 23F
推
08/17 22:17, , 24F
PS. 課程是英語的樣子
08/17 22:17, 24F
推
08/17 22:44, , 25F
松山記得水很深 應該不會沉下去吧 踏水不用練 先練
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體力
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08/17 23:24, , 27F
謝謝各位的回答 我等考完試之後有空以再去找看看教練
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08/17 23:24, , 28F
教學>< 謝謝
08/17 23:24, 28F
推
08/17 23:26, , 29F
一開始我也有這些顧慮 後來一測 游刃有餘 先找朋友幫你
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08/17 23:26, , 30F
測看看吧
08/17 23:26, 30F
推
08/18 02:12, , 31F
不太懂為什麼要學腳踏車式立泳
08/18 02:12, 31F
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08/18 12:59, , 32F
比較炫吧 沒人在用
08/18 12:59, 32F
推
08/18 13:27, , 33F
想學跳水, 先適應潛泳吧! 五公尺十公尺跳下去人是整個在
08/18 13:27, 33F
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08/18 13:29, , 34F
水裡的, 再用手及腳壓水浮上水面, 然後才是立泳. 要先不
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08/18 13:30, , 35F
怕整個人沈在水裡. 也是覺得先把泳技練好再談跳水吧!
08/18 13:30, 35F
推
08/18 15:20, , 36F
泳技差想跳水 就要熟悉基本自救 才不會你跳救生員也要跳！
08/18 15:20, 36F
推
08/19 00:16, , 37F
自由式如果練起來的話1000公尺30分鐘會比蛙式輕鬆我
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08/19 00:16, , 38F
覺得
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推
08/19 19:52, , 39F
腳踏車熟練會比其他踩水好用，不過新手還是蛙腳容易
08/19 19:52, 39F
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08/19 20:18, , 40F
我覺得腳踏車看起來很累... 我攪蛋可以攪幾個小時不累
08/19 20:18, 40F
推
08/22 14:26, , 41F
覺得攪蛋比腳踏車輕鬆+1
08/22 14:26, 41F
推
08/22 16:29, , 42F
攪（打）蛋好難喔 哎呀 我的膝蓋 腳踏車簡單些
08/22 16:29, 42F
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