Re: [問題] 松山深水鯨魚測驗、腳踏車立泳學習

看板swim (游泳)作者goswiming (章魚妹之柔漢出擊)時間8年前 (2016/08/18 10:22)推噓3(3推 0噓 6→)

留言9則, 6人參與討論串2/3 (看更多)

※ 引述《eden871030 (小佐)》之銘言： : 一直都很想學跳台.跳板跳水 (8/17 20:50補充) : 可是游泳能力一直沒說很好... : 最近找了找發現只有松山運動中心可以 : 但是要通過深水鯨魚測驗... : 條件是30分鐘1000公尺在深水池 : +立泳30秒 : 一直以來都在大安運動中心跟成功高中的游泳池耍廢 : 對我來講30分鐘1000公尺好像很難 : (而且我自由式很爛，蛙式也游不快) : 還有持續立泳 : 找教練直接上課好像也很貴 : 還是窮學生負擔不起... : 所以想自己練看看蛙式1000公尺30分鐘內 : +學會腳踏車型的立泳 : 立泳的訣竅看了諸多影片還是覺得不太懂 : 雖然還沒試過個人覺得用腳踏車的方式嘛...沒有比蛙式踩或攪蛋式輕鬆喔 : 但想請問實際上實行的困難及姿勢大概需如何 : (很多影片都沒有說到只有示範動作..) : 想請問學習過的人學習過程的困難 : 還有30分鐘1000公尺要怎麼游呢 : 以及訓練的部分 : 雖然自由式很爛但我願意練練看 : 但我的經驗是自由式游沒50就開始很喘換氣不順... : 蛙式比較ok但感覺很慢 : 還有沒有完整游過1000公尺不停且測試時間.. : 而且在深水池也沒有試過 : 沒有試過深水池我會害怕 : 因為我個人181公分 : 所以目前遇過的泳池都踩底無困難 : 可是我不知道怎體驗會沉下去的恐懼 : 那松山的那個跳水深水池有開放沒通過測驗的練習嗎? : 現在能練習的機會只有大安 : 而且沒錢找教練.. : 還是說有人能去大安游泳的時候順便實際演示教學一下呢? : 問題很多不好意思 : 手機排版傷眼抱歉 : 謝謝耐心看完的人能1000m /30分也是需要達到一定泳技水平的基本上你游到對面就會喘表示還不行蛙式感覺慢表示沒飄每次到對岸要游的順順的能一直游下去就差不多1000m /30分了休閒游不花很多體力心跳大概在110 120吧我自己練到這個水平也游了超過一年半以上吧(一星期至少三天去游) 先不用管時間慢慢累積哩程數當你發現游的挺順時差不多就達標了 -- 裸の体裸の心裸の学び -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.206.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1471486941.A.84E.html