PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 是否運動過度?

看板swim (游泳)作者 (hallucination)時間7年前 (2018/11/09 13:03), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
留言3則, 2人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
話說 因為受傷一個多月完全沒運動 受傷前 大約每天會運動一個小時 (騎腳踏車 游泳 健身 爬山 打棒球) 現在開始每天游泳1-1.5km(大約40-50min) 已經連續游了三天 雖然受傷的關節還沒完全好 但游泳時也無疼痛感 只是 游完泳竟出現疲倦 頭暈 沒胃口 睡不好(午休睡不著 凌晨醒過來) 我通常早上游泳 其實之前游泳一次都是至少游2km以上(大約1hr) 有時候也會游到3km 所以 覺得很奇怪 我的情形是運動過度了嗎?? PS:本身有貧血症狀 -- We all get what we tolerate. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.72.58.252 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1541739812.A.3B3.html
→
11/09 15:08, 7年前 , 1F
看醫生
11/09 15:08, 1F
→
11/09 23:29, 7年前 , 2F
先建議看醫生。鄉民不是你的醫生，沒辦法了解你發生什
11/09 23:29, 2F
→
11/09 23:29, 7年前 , 3F
麼事。加油
11/09 23:29, 3F
‣ 更多 aphisia 的文章
文章代碼(AID): #1RvHKaEp (swim)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 aphisia 的文章
文章代碼(AID): #1RvHKaEp (swim)