[問題] 自由式直臂與曲臂划手的差異

看板swim (游泳)作者時間5年前 (2020/12/22 22:38), 編輯推噓1(104)
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如標題,自由式的直臂划手與曲臂划手對於初學者來說,是應該先學前者嗎? 因為「轉肩膀」這動作自己是不太容易做到的,可能平常坐姿不良或是有圓肩?又或是平 常沒伸展肩膀,導致肩膀卡卡不靈活。 所以一開始若直接就學曲臂划手好像完全不懂得要怎麼滑欸...導致划水效率極差,而且會 很慌亂、不知道雙腿要怎麼擺動。 反而是直臂划手比較簡單的感覺,就是機械動作反覆做就對了。但如果是如此那為何又要 學曲臂划手呢? 認真想了解其中之差異,希望有神人版友可以解答。 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.75.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1608647903.A.1F2.html

12/23 01:06, 5年前 , 1F
一般來說速度越快手會趨近直臂,曲臂反之
12/23 01:06, 1F

12/23 01:09, 5年前 , 2F
但還是以習慣為主,初學可以多做分解練習
12/23 01:09, 2F

12/23 08:25, 5年前 , 3F
肩容易出水面就是好划手,直臂或曲臂我是看泳池水流決定
12/23 08:25, 3F

12/23 09:37, 5年前 , 4F
直臂只推到動水,曲臂可推到靜水
12/23 09:37, 4F

12/23 16:36, 5年前 , 5F
初學有做到入水手打直 抱水高肘就很好了
12/23 16:36, 5F
文章代碼(AID): #1VuWJV7o (swim)
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