Re: [問題] 關於游泳運動量的問題
※ 引述《Alcor (墨水藍)》之銘言：
: 大家安安 敝人小弟在下我幫我阿爸學問關於游泳的問題
: 我爸他目前 51 年次 一個禮拜大概游泳五天
: 每次游 3500m 全程時間大概 92~94 min
: 全程蹬牆不休息 心率不會超過 140
: 想詢問一下大家這樣運動量是否會過大
: 又如果長期這樣游下來對身體是否會有不良的影響或後遺症
: 感謝大家
游泳是很吃技巧和訓練量
你爸是高手 經年累月才可以辦到
一般同齡的人很難像他這樣 強到有點誇張了
年齡擺在那裡 菜單都是長泳嗎
你可以問你爸啊 他身材應該很好吧
別對他那麼沒信心 每次游完只會心情愉悅
如果對他負擔很重 他應該不在比鐵人什麼吧
游泳是很安全很安全的運動
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