[問題] 關於腰酸
以前打完球腰的狀況都還算正常
但是前陣子瘋狂的運動(桌球+籃球)後
連站著甚至坐著腰都不太舒服
有時候會去給中醫推拿
推拿的師父說我有脊椎側彎的問題
才導致運動完後腰會不舒服
雖然推完拿以後感到身心健全
可是過個一兩天腰酸的感覺就又來了
於是今天索性去奇美照X光
醫生說脊椎長的很好弧度也很漂亮
那......我的腰是酸心酸的嗎= =+
想問的是各位大大平常打完球後會有什麼保養身體的方法嗎??
還是像我一樣把球拍收好就閃人XDD
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