Re: [心得] 我今天去了Space Yoga....
※ 引述《abandon85 (小瓜呆)》之銘言：
: 請問都是外國老師嗎?! 適合初學者嗎?! 謝謝~
space是有說中文的老師的...
不過可能還是要去刻意挑選他上課的時段
今天中午就去上了中文老師的課程老師叫Joanna
比較起來當然是比上外籍老師的課還要容易懂
畢竟說的是中文啊....
不過上過兩個老師的課之後，熱瑜珈的課程好像大部分都是同個流程
所以當初櫃檯小姐就曾經和我們說過就算上不同老師的課程
也不會有太大的差異，好像只有動瑜珈有分各種不同的等級
至於初學者適合與否，我想是見仁見智
我同事從沒學過瑜珈，但第一次上課時也是做的嚇嚇叫
倒是我，曾經在學校上過瑜珈
才發現在學校上課那時那叫折身體，不叫練瑜珈
不過小小的建議是如果英文不是非常強的話
是可以考慮先上過中文老師的課，再去上外籍老師的課
會比較清楚知道自己現在在幹嘛.....
流汗的感覺真的還不錯，發現自己一次比一次更能做成某些動作
心裡真的是有點小小開心......
等上過靜瑜珈之後，再來把心得告訴大家好了....^^
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