[心得] 覺得有感冒時,最好不要練瑜珈

看板yoga (瑜珈)作者 (vincent)時間20年前 (2005/07/02 21:04), 編輯推噓1(101)
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這是我的經驗,每次覺得要快感冒時,去練瑜珈反而會讓感冒症狀發出來, 我已經好幾次如此。不知是好是壞~~ 但相反的,感冒快好時,練瑜珈可以改善病情,僅供參考!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.2.208

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注意運動完的保暖與更換衣物比較重要
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不管是什麼運動只要出汗 感冒就容易好
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