陸文灝瑜珈的問題
前一陣子心臟不是很舒服去看醫生
醫生說二尖瓣膜脫垂要多運動
其實我之前曾經在文化推廣部上瑜珈課
但是自己實在不是很喜歡「緩慢」的運動
聽說陸文灝瑜珈比較特別 但是又擔心太激烈
希望有上過的人分享一下嘍～
p.s我的心臟病不是很嚴重 一般的運動都可以負荷
只是平時沒有運動的習慣 體力不是很好
--
我
http://www.wretch.cc/album/sebastians
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.74.220
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
