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[問題] 作貓滾式時的問題

看板yoga (瑜珈)作者jzjz (玩樂是生活中必備良藥)時間20年前 (2005/09/17 16:28)推噓2(2推 0噓 1→)

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前幾個月有去學瑜珈不過也只持續了一個月有時在家會自己做一些基本動作前幾次在作貓滾式不知名稱有沒有記錯背部和肩膀都無法貼到地上以前是可以的如果貼到地上整個人就會翻過去想請教一下....是我伸直的那腳張太開還是哪裡錯而且我也忘記老師說哪隻手要握著小腿哪隻手撐在地上了我講的可能很不清楚....但是麻煩看的懂的人..提點我一下好嗎...謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.70.2

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Re: [問題] 作貓滾式時的問題

20年前, 09/18

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Re: [問題] 作貓滾式時的問題

20年前, 09/19

Re: [問題] 作貓滾式時的問題

20年前, 09/18

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[問題] 作貓滾式時的問題

20年前, 09/17

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