[問題] 犁鋤後的腹痛
我是學瑜珈大約3個月的女生
最近上課做完犁鋤下腹兩側都會痛耶
恩..大概是卵巢的那個位置
剛做完姿勢會抽痛大約2-3分鐘
請問這樣正常嗎 是在修復還是姿勢錯了呢
哈哈 有點緊張所以上來問一下大家
先說聲謝謝囉
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