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[討論] 貓式貼地

看板yoga (瑜珈)作者iping (梅子綠茶)時間19年前 (2007/06/29 23:04)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 1人參與討論串1/5 (看更多)

關於貓式貼地這個動作, 我上過兩個老師的課,但兩個老師的教法不太一樣~ 1. 以腳為基準,先固定好腳後,再努力將胸口往地板上平貼~ 2. 以胸口先貼地後,再盡量將膝蓋向前走,成跪地狀! 會有這個疑問是....因為我貼不到地XD 採用1的做法，只能下巴碰地，採用2的做法，腳幾乎沒辦法前進~Orz 因為這兩個方法差蠻多的,想問大家是學那一種呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.77.241.1

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[討論] 貓式貼地

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