[問題] 金剛坐

看板yoga (瑜珈)作者 (姆阿姆阿啾)時間18年前 (2007/08/27 13:00), 編輯推噓1(100)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
事情是這樣的 前幾次去上課一開始就是金剛坐 我坐下去就覺得超痛苦的 腳也很麻 結果現在前後伸展腳的時候 腳背的部份超級痛 用手按腳背也會感到疼痛 請問這是受傷了嗎 有人做金剛坐做到受傷的嗎 那請問我是不是最近都不要練瑜珈比較好呢 需要去看醫生嗎 因為我貼藥膏好像沒什麼用耶 先謝謝大家 不好意思問題很多>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.45.211

08/27 13:35, , 1F
腳背很緊啊 不要一次做很久比較好 一定要慢慢來
08/27 13:35, 1F
文章代碼(AID): #16qbgBcu (yoga)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #16qbgBcu (yoga)