Re: [心得] 愛上Ashtanga...

看板yoga (瑜珈)作者sunshield (Ashtanga w/U ;-))時間17年前 (2008/10/02 23:55)推噓2(2推 0噓 1→)

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開心今天在Kelly的幫助下，在輪式站起來了，雖然超緊張，而且其實沒預期kelly會來幫忙雖然站起來搖搖晃晃呵呵 Kelly還問我說：「這是你第一次站起來啊？」＋：「耶...對」 =_=" Kelly:「我比你還緊張」 +:「我才緊張..」 ... 開心的一天 ---- btw,是在PURE ※ 引述《sunshield (Ashtanga w/U ;-))》之銘言： : 第一次是誤打誤撞選到一個名字很怪的課 : 剛開始很害怕，畢竟才剛上瑜伽兩週，就挑戰到好像很高階的Ashtanga : 但是上完第一次就愛上了這個讓我噴汗的課 : 喜歡每一次上課時，努力挑戰自己的極限，越來越了解自己的身體 : 每一次動作中，都覺得好累，但是做完一系列動作後的大休息 : 感覺超棒 : 最喜歡上Kelly的Ashtanga 1(還不敢去上2) : 剛開始不會太注重要求動作而較重視呼吸流暢 : ，上一陣子她會開始慢慢幫助你的姿勢矯正 : 喜歡上她的課時，跟一群常見卻不太認識的同學有一致的氣 : 一開始不太能體會老師說氣的感覺 : 但是漸漸的 : 雖然在動作中是內視 : 但是可以感覺到整個教室和諧的氣 : 感覺真的很好，一點都不累了... : Heidi老師(ps:昨天有人說他虎背熊腰...XD) : 的課我也蠻喜歡的 : 重視姿勢的正確 : 仔細且細心 : >_<" 但是我還是不會在vinyasa時抬起屁屁往後跳，老是卡住... : Emma, Jing : 比較隨意的感覺 : 上課比較沒那麼嚴格 : 但是老師也是會四處走矯正姿勢 : 是2個很有趣的老師 : Ashtanga的課比起其他課，常常可以見到熟面孔 : 就像是熟悉的陌生人(因為我都沒認識的，也不太好意思聊天 =_=") : 有些人感覺跟我一樣也是愛上Ashtanga的初學者 : 不過有些就是超厲害的前輩(佩服不已) : 乎...每次上完感覺大家一致的氣 : 真棒！ : 雖然不認識各位 : 但是謝謝你們喔 ;-) : + -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.145.21