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Re: [問題] 請問月經來第二天，可以做瑜珈嗎?

看板yoga (瑜珈)作者aprillaw (aprillaw)時間17年前 (2008/12/15 22:52)推噓2(2推 0噓 5→)

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這個問題我也有請教過我的瑜珈老師老師是說第一天跟第二天量多的時候盡量讓身體休息等到第三天量少開始就可以作除了骨盆朝下（如倒立）以外的動作反而有助於幫助經血排乾淨喔～至於下犬式、單腳站立前彎拉腳後跟的動作... 等等我想骨盆既是朝上應該還是無妨吧！再不然就自動嬰兒式休息吧^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.159.67

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Re: [問題] 請問月經來第二天，可以做瑜珈嗎?

17年前, 12/15

Re: [問題] 請問月經來第二天，可以做瑜珈嗎?

17年前, 12/15

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[問題] 請問月經來第二天，可以做瑜珈嗎?

20年前, 09/16

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