PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[請益]關於烏鴉式

看板yoga (瑜珈)作者tins (碧海藍天)時間15年前 (2011/03/06 23:23)推噓3(3推 0噓 1→)

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不知道為何把重心前移時，手就是無法把身體撐起來有時還重心不穩往前跌落，到底作這個體位法有什麼秘訣，有高人可以指導我嗎?謝謝! -- 心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.77.30

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Re: [請益]關於烏鴉式

15年前, 03/08

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[請益]關於烏鴉式

15年前, 03/06

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