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Re: [請益] 什麼是打開骨盆的動作?

看板yoga (瑜珈)作者 (發呆魚)時間15年前 (2011/05/19 15:05), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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戰士1、戰士2 坐姿頭碰膝式ABC三組， 瑪瑞奇式都可以 還是進教室請教老師比較好 ※ 引述《SystemL (CARTE BLANCHE ACCEPTED)》之銘言： : 因為希望自己下盤寬一點 好能夠和過寬的肩膀相對應 : 但我用網頁搜尋一直都無法得到解答 : 所以想請問有練過的人 那些動作是可以幫助骨盆擴張的? : 謝謝! -- 在對的時間遇上不對的人 在不對的時間遇上對的人 http://www.wretch.cc/blog/loveletter13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.219.188.139
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