[討論] 新手入門推薦空中瑜珈嗎
想問問各位前輩，懷孕前有參加一些基礎的瑜珈課程，運動頻率一周一堂
懷孕後就停擺了，近期又想要重拾運動的感覺，看到空瑜蠻新鮮也很有興趣
但聽說很吃核心，我本身核心無力，像我這個條件適合選空瑜嗎?還是只能先以基礎地板瑜
珈再練一陣子呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.100.111 (臺灣)
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※ 編輯: PEI10035 (101.12.100.111 臺灣), 05/28/2025 16:56:52
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