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Re: 瑜珈的呼吸

看板yoga (瑜珈)作者keva (來頭不小頭很大)時間21年前 (2003/09/26 15:52)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《cccing (天天都是我的天~~)》之銘言： : 請問是鼻子呼氣鼻子吐氣 : 還是鼻子呼氣嘴巴吐氣呢~~ 全部都用鼻子, 也許可以想像一下, 用鼻子根部靠近喉嚨的地方, 緩緩地呼吸, 就可以比較容易地, 把氣吸進較深的地方, 而不只是淺處的胸腔了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.112.115

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Re: 瑜珈的呼吸

21年前, 09/26

Re: 瑜珈的呼吸

21年前, 09/28

Re: 瑜珈的呼吸

21年前, 10/01

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