[問題] 第一次跳有氧 可以先用餐麼?
我跳有氧的時間是7.40-8.40PM
請問在之前可以先用餐嚜?
可以吃正常晚餐/點心就好呢?
有點想要減肥的,但是害怕如果不吃東西,跳完後會很餓,結果狂吃東西
大家建議要跳前吃東西(什麼東西?)
還是跳完後吃東西(什麼東西?)
可以給我意見嚜 ^^?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.105.81
推
59.114.141.86 05/11, , 1F
59.114.141.86 05/11, 1F
→
59.114.141.86 05/11, , 2F
59.114.141.86 05/11, 2F
推
61.229.171.227 05/12, , 3F
61.229.171.227 05/12, 3F
→
61.229.171.227 05/12, , 4F
61.229.171.227 05/12, 4F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
