[問題] 身體不要抖動 ~
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Never Give Up !)時間18年前 (2006/07/30 09:42)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串1/2 (看更多)
請教版上先進 ,
有一次做熱身時 ~ ( Lunge 或一些伸展大小腿的動作 )
老師看到就對我說 , 不要一直上下壓 , 定在那不動就好 ~
昨天去伸展區看一下板子 (有介紹熱身動作的板子) ,
上面有一條也寫到 "身體不要抖動" , 我想應該是一樣的意思吧 ?
請問抖動會有什麼不好嗎 ? 每動一下會更往下壓耶 ~
( 看的懂我的問題嗎 ? 抱歉寫不清楚 ~ )
謝謝您的回答 ~~
--
Hello ~~ ! Welcome to
My Blog ---> http://xvictory.blogspot.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.56.174
推
07/30 10:31, , 1F
07/30 10:31, 1F
→
07/30 10:33, , 2F
07/30 10:33, 2F
討論串 (同標題文章)
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
13
18
10
18