[閒聊] 鳴 ..... 肚子變大了 .....
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Never Give Up !)時間18年前 (2006/07/30 20:22)推噓16(16推 0噓 9→)留言25則, 8人參與討論串1/5 (看更多)
為了增胖 , 最近晚上上完課都會吃東西 ~
老師說 , 跳有氧不能減肥 ~~
沒錯 ~ 僅管我一星期 14 ~ 15 堂課 ,
最近洗澡時發現 , 肚子變大了 ~~ 鳴 ......
開始增加仰臥起坐的強度了 .....
跳有氧還真的肉都集中在肚肚 .....
鳴 ......
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我自從吃了榴槤以後，
動作就靈活了很多，每次新舞步一下子就學會了!
明顯的跳的更漂亮了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～
榴槤的分解過程：http://xvictory.blogspot.com/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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