Re: [心得] BodyAttack

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者blfgf ( )時間18年前 (2006/08/03 10:22)推噓5(5推 0噓 1→)

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昨晚是Attack發表會後第一次上課還沒到上課時間就一堆人虎視眈眈在教室外等著待會佔位置我站很前面，只知道後面人很多(前面人也不少啦...) 星期三這堂又正好在比較小間的B教室後來才知道一開始人多到簡直快滿到教室外據說，三首歌以後就只剩下2/3的人，因為太累有人已經撐不下去了... 最後教室裡大概將近30人吧！有人跟我說其實世界在引進Attack時也考慮過這麼累的課不知道大家接受度如何，但無論如何，他還是引進了對我來說，除了第四條歌一直重複的lunge讓我到後來一邊做一邊尖叫還是有想逃出去的衝動，其他都還可以咬牙撐下去真的很累的時候就大喊、尖叫，抒解一下疲勞上pump或combat時有時候喊叫是因為：教練要求可是上Attack的喊叫真的是出自內心：喵的！有夠累！這是一堂很有爆發力的課程，我還蠻喜歡的只除了... 該往前跑時，前面的人跑不動定在那邊原地跑步讓我無處可跑，逼得我在他後面大吼：往前跑！就像跳HI-LO，該轉圈沒轉圈時至少要移動一下，以免被人撞到或撞到人繞場跑時到處一灘一灘的汗水很容易讓人滑倒，跑得我心驚膽跳... 昨天正好穿比較不止滑的鞋，邊跑步邊看地板還蠻危險的說... 至於股溝妹... 嗯，我真的深深覺得，運動時就該穿合宜的運動服裝而不是隨便穿一件你覺得輕鬆的衣服就好，或者隨便一條短褲要知道，現在流行的低腰褲並不一定適合穿到健身房要穿也可以，繫條皮帶或綁條繩子打個結穿著低腰褲沒任何束腰動作在Attack這種需要大量跑跳的課程中就會有意外... 露出股溝對後面的人來說不見得是福利，其實真的蠻囧的 -- http://www.wretch.cc/album/wd8321 相簿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.108.55