Re: [問題] 關於Body Combat的手綁帶

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (資訊科技V.S健身康貝)時間18年前 (2006/08/03 14:12), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : ※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言: : : 我覺得戴手套跟沒戴的唯一差別在於 : : 手腕的固定 : : 手腕固定後,打拳的施力點就比較準確 : : 換言之,不管是Uppercut及Jab/Cross : : 就比較穩定 : : 也相對可以讓自己的核心肌群有比較好的控制 : 突然翻到舊文 :P : camin&高手的大家: : Uppercut要怎麼打才漂亮啊?!?!?! : 每次看到手臂助跑到快要飛起來的眾人們, : 就會暗自警惕自己手臂夾緊,要有目標,手別亂甩, : 但是還是沒辦法打得跟老師一樣有力道跟漂亮, : 真是齁~ 難得咧! : 誰來實地教學一下啊~~~ 直接拿沙袋練啊 我在健身院 都拿這個練習康貝的基本動作 釣起來的比較好 因為 適合上半身 立在地上的 適合脚 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.67.10.34
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