Re: [閒聊] PUMP59

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者echo0504 (The Real World)時間18年前 (2006/09/11 23:20)推噓3(3推 0噓 1→)

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※ 引述《GODMODE (Jeremy)》之銘言： : ※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言： ..ㄟ...好像只有我覺得這套pump音樂還不錯....orz 倒是combat我不太喜歡跳了兩三次就是覺得一個悶沒有很累的感覺 pump有一個好處就是可以自己更換重量像這次二頭跟三頭明顯的輕鬆很多槓片多加上去就不會覺得無聊因為注意力都在肌肉上XD 其實如果覺得音樂不好聽可以試者多加上些重量可能會有些意外的收穫我之前胸推老是覺得會用到肩膀的力量做完總是肩膀一整個酸後來也忘了哪一套胸推開始加重重到我自己都覺得不可能做完反而抓到用胸部出力的竅門我的背部好像也是一樣的情形所以建議大家如果覺得音樂不好聽試者加點重量挑戰自己吧另外前面看到有在討論林春龍他除了搞笑外 pump其實也是一絕有時還會自己混音加長版只要撐的完會覺得世界上沒有什麼不可能的事 : : 推一個pump59不嗨到爆.... : : 歌曲真的不怎麼好聽 : : pump本來就那幾個動作重複使用 : : 歌曲好聽的話還會讓人有「一絲絲」律動的感覺 : : 這季的歌曲讓我有種想睡覺的感覺~~~zZ : : 喔喔..pump可以很high的 : : 我曾經上到那種上pump已經high到忘我境界的課 : : 自己邊唱邊做，還會拿著槓鈴跑到學員身邊跟著做 : : 學員都臉紅了，他自己還在那邊自嗨中~~~ : : （小白，你應該知道我在說南部的哪位pump自嗨名師吧..嘻嘻^^） : Pump 59上到現在，平均每週上兩堂至三堂 : 據Sophie說！這次的動作和以往有較大的不同 : 最主要的原因是更換了以往編寫動作與選音樂的Team : 不過真的是很不習慣！背部和肩膀確實比以前累多了 : 其他的部分倒普普.. : 最糟的是胸推，音樂實在是不大好聽（純屬個人意見） : 為了表達我心中的無奈！我決定和大家分享Pump 59的第一首歌 : Pump Team趕快回神啊！Pump 60的音樂要好一點啊！！ : 分享只到本週五為止，請大家低調下！ : http://0rz.net/871Pb -- 最重要的新聞畫面是什麼??? 裸體加屍體!!! 最重要的新聞事件是什麼??? 醜聞加誹聞!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.69.9